759 kcal Líp: 35,27g | Prot: 68,52g | Carbs : 49,18g.   Pequeno Almoço: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 아몬드, 단호박구이. Almoço: 아몬드, 붉은 양파, 브로콜리, 단호박구이, 닭가슴살. Jantar: 닭다리, 리코타치즈샐러드. Snacks/Outros: 과일 참외. mais...
406 kcal Exercício: 유산소1 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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