Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 142,61g | Prot: 86,67g | Carbs : 57,25g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Батон Нарезной. Almoço: Огурец, Победа Шоколад Горький 72%, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Spirulina Food Мука Миндальная, ITLV Маслины без Косточки. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Масло Гхи, Бразильские Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|