1039 kcal Líp: 37,65g | Prot: 69,19g | Carbs : 118,74g.   Pequeno Almoço: Fage 그릭요거트 무지방, 미주라 토스트, 찐단호박. Almoço: 아몬드 버터, 토마토, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 오아시스 흑임자 생콩국물. Jantar: 계란 흰자, 파프리카, 하이트 제로, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크, 그로서리서울 현미곤약밥, 가지, 순수람 채담카레. Snacks/Outros: 아몬드, 포도, 잔다리 하루한줌콩. mais...
2193 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...



     
 

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