rokali domatesli yumurta (6 beyaz 1 sari) peynir (50 gr kasar 30 gr ezine 20 gr tulum) 50 gr beyaz ekmek besin degerleri 600 kalori 28 gr yag 38 gr karbonhidrat 52 gr protein
|
2085 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 156,55g | Carbs : 228,39g.
Pequeno Almoço: Pide Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Tulum Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri. Jantar: Lavaş, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Sarı Tatlı Mısır, Migros Sarı Leblebi, Hardline Whey 3Matrix, Muz, Ülker İçim Süt, Hardline Whey 3Matrix, İçim Süt. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
|