Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 12,70g | Prot: 82,77g | Carbs : 55,15g.
Almoço: 浅漬け, 鶏肉(ロースト), 麻婆茄子, AEON 鶏ささみ, トウモロコシ. Jantar: トップバリュー ちくわ, 神戸物産 ピリ辛玉こんにゃく, 浅漬け. Snacks/Outros: トップバリュ 低脂肪牛乳, Dole トロピカルフルーツ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riceteishoku
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