Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 37,55g | Prot: 181,77g | Carbs : 239,49g.
Almoço: Edeka Edeka China-Gemüse, Callowfit Sweety Chili Sauce, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Snickers White Ice Cream, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Sesam Gourmet, Kaufland Lachsschinken, Wasa Sesam, Aldi Datteltomaten. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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