Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 74,58g | Carbs : 181,66g.
Pequeno Almoço: Tesco Everyday Value Strawberry Yogurt Drink, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Almoço: Merlot Wine , Bisto Gravy Granules, Tesco Carrot, Tesco Frozen Sweetcorn, Broccoli, Green String Beans, Green Peas (Frozen), Cauliflower, Butter , Tesco New Potatoes, Sweet Potato, Chicken Breast Meat. Jantar: Shiraz Wine, White Bread, Mayonnaise , Heinz Tomato Ketchup, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Sainsbury's Red Onions, Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Snacks/Outros: Cornetto Classico. mais...
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3603 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adele Hickling
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