Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 97,70g | Carbs : 229,85g.
Pequeno Almoço: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Vita Fusion Fiber Well Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Fried Egg. Almoço: Publix Fried Chicken Tenders, Fritos Original Corn Chips. Jantar: Knorr Rice Sides - Mushroom, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Cadbury Adams Sour Patch Watermelon. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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