Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 138,95g | Prot: 157,15g | Carbs : 62,34g.
Pequeno Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Rúcula, Alface, Tomates, Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Óleo de Coco, Amendoim, Tomates, Costela Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana, Abacaxi. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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