Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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141,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 89,55g | Carbs : 200,60g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter. Almoço: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Tesco Cambozola, Pickled Egg, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Co-Op Sweet & Crunchy Salad Bowl. Jantar: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Iceland Golden Savoury Rice Steam Bags, Uncle Ben's Express Pilau Rice. Snacks/Outros: Hovis Seed Sensations, Hovis Seed Sensations (Small), Tesco Low Fat Chicken Noodle Cup Soup, Pickled Egg. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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