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1133 kcal
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Líp: 49,49g | Prot: 45,92g | Carbs : 205,86g.
Pequeno Almoço: Banane Banane, Fromage Blanc, SARL B.I.E.N Biscotte Complet , Café au Lait. Almoço: Abricots, Jus de Carotte, Tomates, Oeuf Brouillé, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Salade, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Outros: Café au Lait, Makrout aux Dattes, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille). mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de bencheikhdarda
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