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makan malam dengan nasi, ayam rica-rica, tempe orek, dan sayap ayam goreng :)) #gragas #beastmodeon #bukanmenudiet
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3345 kcal
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Líp: 140,29g | Prot: 238,89g | Carbs : 286,24g.
Pequeno Almoço: Evolene Crevolene, Mariza Selai Srikaya, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Buah Naga, Buah Kiwi, Kanzler Singles Original, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Sari Roti Sandwich Krim Keju, L-Men Protein Bar, MuscleMeds Carnivor. Jantar: Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: MuscleMeds Carnivor, Alpukat. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
sayap ayamnya kayak cakarnya si Freedy 🤣
25 jul 21 por membro: unik wahyuni
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25 jul 21 por membro: Amora_taqi
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25 jul 21 por membro: tanasthasya
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im comiiinggggg🧟♂️🧟♂️🧟♂️🧟♂️
26 jul 21 por membro: bubblewar
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@unik : cosplay ala2 bangkit dari kubur 🤣
26 jul 21 por membro: fadelilyas1231
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@amora : serem itu bukan menggoda 🤣
26 jul 21 por membro: fadelilyas1231
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@tanasthasya : makan kalo laper 🤣
26 jul 21 por membro: fadelilyas1231
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@bubblewar : keburu abis bro 🤣
26 jul 21 por membro: fadelilyas1231
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