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닭가슴살 소시지 + 계란1개 + 흰자1개
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1116 kcal
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Líp: 19,77g | Prot: 126,73g | Carbs : 113,36g.
Almoço: 계란흰자, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 곰곰 동글 현미밥. Jantar: 곰곰 동글 현미밥, 미트리 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Snacks/Outros: 계란흰자, 매일 매일두유 고단백, 바나나, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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