Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 53,27g | Carbs : 59,05g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Yayla Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (2% Обезжиренное), Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almoço: Булгур (Вареный), Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Janarat Айвар Домашний. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|