Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 71,98g | Prot: 157,35g | Carbs : 232,61g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein The Whey. Almoço: Макароны Отварные, Картошка Печеная, Европа Рыба Жареная Морской Язык, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%. Jantar: Свинина. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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