|
back on track mulai hari iniii, gamauu nimbang duluu pasti bakal syok wkkwkwk enjoy duou jalanin dari kemaren gaggal mulu Bismillah.
|
2027 kcal
|
Líp: 71,53g | Prot: 79,47g | Carbs : 249,27g.
Pequeno Almoço: Bolu Pisang. Almoço: Kerupuk Putih, Opor Ayam, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah. Jantar: Sosis Ayam, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Outros: Solaria Kwetiau Goreng, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
|
|
 Comentários
bener banget kak, aku juga lagi back on track. sekarang gk mau peduliin timbangan dulu, fokus ke olahraga sama konsisten atur pola makan aja. nanti kalo udah benerw konsisten dan udah siap baru nimbang lagi 😅
25 jul 21 por membro: NormalBByuk!
|
Wah ada temen nii ayo smngatt kitaaa
26 jul 21 por membro: gl0wup29
|
Mangats, jangan kasih kendor 🔥
26 jul 21 por membro: NormalBByuk!
|
iya aku jg gagal trus , padahal udah diniatin tpi tiap ada makanan gk tahan pngen nyomot😅 semangat kaka
26 jul 21 por membro: carol919
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gl0wup29
|