Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 49,30g | Prot: 36,90g | Carbs : 215,08g.
Pequeno Almoço: Viva Vital H-Milch Fettarm, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Weizenmischbrot, Marmelade, Milbona Magerquark. Almoço: Kohlrabi, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Radieschen, TiP Kidney Bohnen, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale). Jantar: Eierlikör, Schwartau Schokoladensauce, Banane, Speiseeis. Snacks/Outros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Gartenkrone Weißer Spargel, Himbeeren, Tee, Wasser, Haribo Weiße Mäuse, Haribo Salino, Himbeeren, Banane. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Liegen - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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