Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 87,08g | Prot: 137,30g | Carbs : 76,91g.
Pequeno Almoço: Myprotein Коллаген, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Перекресток Кабачки Жареные, Говядина Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|