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Das ist jetzt die Strafe, für meinen Stolz 😄 egal, nächste Woche schepperts dann wieder 💪
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85 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 47,42g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almoço: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kaufland Buttergemüse, Reis (Gekocht). Jantar: Laugenbrezeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Mischbrot. Snacks/Outros: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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peso estável
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