Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 88,11g | Prot: 49,45g | Carbs : 204,21g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Hovis Best of Both Thick, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tyrrells Lightly Sea Salted, Tesco Corned Beef, Kit Kat Kit Kat. Jantar: Maltesers Maltesers, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sliced Ham, Tyrrells Lightly Sea Salted, Hovis Best of Both Thick. mais...
|
|
3952 kcal
|
Exercício:
walking - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linerz2017
|