Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 67,70g | Prot: 100,24g | Carbs : 117,99g.
Pequeno Almoço: Інша Їжа Мигдальна Паста, Орехи в Шоколаде, Абрикос, Сливы, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Bellezza Моцарелла, Рис Отварной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Outros: Абрикос, Американо. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de a0873g
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