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95,6
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93,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 48,99g | Prot: 77,48g | Carbs : 253,68g.
Pequeno Almoço: Türk Kahvesi. Almoço: Bim Connex Lavaş, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ayran, Lahmacun. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
kardiyo - 50 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Abdominais - 10 minutos, fitness - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CANIM BEN
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