Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 91,87g | Carbs : 135,66g.
Almoço: Muller Light Toffee Yogurt, Morrisons Wholemeal Bread, Clover Light Butter, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Grated Cheddar Cheese, Homepride Pasta Bake Tomato & Bacon, Tesco Smoked Bacon Rashers, Chicken Breast, Tesco Fusilli, Broccoli . Snacks/Outros: Bananas . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gemstar123
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