Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 51,71g | Prot: 159,78g | Carbs : 257,87g.
Pequeno Almoço: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Лента Банан. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 6_abs_dev
|