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ʚ♥⃛ɞ 148cm / 40.05kg 유지어터
(38~39 희망 중이긴 함)
식단 입력은 앱 깔은 시점 부터 기록 중✍️ෆღෆ
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40 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 26,32g | Carbs : 58,49g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 검은 콩, 밥, 계란후라이. Almoço: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 삶은계란, 머드스콘 카카오스콘, 모던구루 클래식 그래놀라(바닐라). mais...
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peso estável
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 Comentários
ʕ•ᴥ•ʔ 7/27~8/13 식단 유지하기 🥗
ʕ•ᴥ•ʔ 운동은 기본 2탕/많이 먹었다 싶은 날은 다음날 아침 유산소 끼우기
26 jul 21 por membro: roveca
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Histórico de Peso de roveca
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