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839 kcal
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Líp: 29,04g | Prot: 83,89g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, São Luiz Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Acelga Cozida, Vida Leve Creme de Espinafre , Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Pronto Light Espinafre Refogado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de instagram: @alexamancioo
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