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1322 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 100,20g | Carbs : 82,44g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Sapi Panggang. Jantar: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Daging Sapi Panggang, Mama Suka Sup Krim Ayam, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Salad Buah. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
peregangan - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Renatyana74
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