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Really glad I didn't check the calorie content on my wrap from Pret a Manger before I ate it. I'm sure I wouldn't have enjoyed it as much as I did - oh well Friday's off!
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2103 kcal
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Líp: 79,81g | Prot: 65,75g | Carbs : 235,29g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Pret A Manger Lebanese Chicken Flat Bread. Jantar: KFC Original Recipe Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Doritos Chilli Heatwave (40g), Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, White Table Wine, Gala Apples, Tap Water, Tea with Milk. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 5 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bodders
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