Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 93,09g | Carbs : 175,76g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Gold Pro Isolate, Oat, Stevia Sweetener, Sirup Maple, Baking Soda, Ekstrak Vanila, Garam, Putih Telur, Labu Dimasak, Lemon. Almoço: Seledri, Dada Ayam, Nasi Merah, Daun Bawang, Wortel, Putih Telur, Pangsit Polos, Telur. Jantar: Labu Siam, Rawon, Uleg Sambal Bawang, Kerupuk Udang, Kecambah, Telur Asin, Nasi Merah. Snacks/Outros: Marimas Rice Cracker, Bakpia, Edamame, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Strawberry Jam, Selai Kacang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cetahtha
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