Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 73,31g | Prot: 51,23g | Carbs : 48,34g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cinnamon, My vitamins, Topbit Protein All in One Shake. Almoço: Calavo Avocado, Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Mixed Salad Greens, Blue Diamond Sliced Almonds, Hickory Farms Beef Summer Sausage. Snacks/Outros: Wolferman's Cranberry Citrus English Muffins, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie Bar corrected. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ycandrea
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