Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 46,44g | Prot: 178,21g | Carbs : 225,25g.
Almoço: Callowfit Sweety Chili Sauce, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Lachsschinken, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten. Snacks/Outros: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elias_nmr
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