Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 101,76g | Prot: 135,58g | Carbs : 87,69g.
Pequeno Almoço: Milsactiv Yoghurtdrink, LU Cracotte Chocolat, Alpro Chocolate Flavour. Almoço: Entremont Comté, Aldi Kip Oriental. Jantar: Nuggets de Poulet, Pilon de Poulet. Snacks/Outros: Aldi High Protein Bar. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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