Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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104,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 47,23g | Carbs : 121,99g.
Almoço: Philadelphia Breadstick Snack, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Best of Both Thick. Jantar: Mayonnaise , Sweet Potato Fries, Steak Sandwich on Roll. Snacks/Outros: Cornetto Classico. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
walking - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de linerz2017
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