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semgt trs
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64,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 72,76g | Carbs : 186,54g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Crepes, Jeruk, Sambal Goreng, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kimbo Sosis Sapi, Kebab, Cumi-cumi, Otak-Otak. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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