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1338 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 78,95g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: Tahu, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Jantar: Pisang, Kacang Rebus. Snacks/Outros: Sate Ayam, Telur Puyuh, Tempe Goreng. mais...
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Histórico de Peso de vanda rani
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