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용이순이
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15 jul 21
Jornal de 용이순이, 15 jul 21
Perfil de 용이순이
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33.1 17.7 23.1%
76 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 15 julho 2021:
1386 kcal
Líp: 27,66g | Prot: 86,84g | Carbs : 195,22g.
Pequeno Almoço:
Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 프로틴파우더.
Almoço:
미트리 닭가슴살 현미덮밥 간장마늘치킨.
Jantar:
미트리 닭가슴살 현미덮밥 간장제육볶음.
Snacks/Outros:
미트리 마이닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥, 사과 (껍질 제외).
mais...
2131 kcal
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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