Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 54,12g | Prot: 109,19g | Carbs : 195,54g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Едим Дома Сырники Классические. Almoço: Monster Black Monster Energy Ultra, Шампиньоны Гриль, Батоша Лаваш, Петелинка Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шашлык Куриный, Батоша Лаваш. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Лукум, Лукум. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|