Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 22,86g | Prot: 35,41g | Carbs : 147,96g.
Pequeno Almoço: Pisang, Jeruk Nipis. Almoço: Pronas Kornet Daging Sapi, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tempe Mendoan, Apel Fuji, Tempe Mendoan. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de surindraswari
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