Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4344 kcal
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Líp: 214,53g | Prot: 220,41g | Carbs : 392,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca. Jantar: Galbani Burrata, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Huevo, Carrefour Aceite de Girasol, Ybarra Vinagre de Manzana, Garbanzos Crudo, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Repollo Morado, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahorias Pequeñas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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