Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 106,63g | Prot: 68,60g | Carbs : 142,46g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Лента Яблоко. Almoço: Лента Сыр Косичка, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Капуста Квашеная. Jantar: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Миндаль Миндаль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Арбуз, Свинина Тушеная. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinaniki
|