Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 182,08g | Carbs : 259,48g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Black Biscuit, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), Red Bull Red Bull. Almoço: Pommes Frites, Dürüm Döner. Jantar: Wieselburger Gold, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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