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Mit dem Rauchen aufgehört 😅 jetzt gehts mim kcal-zählen wieder los
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101,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Líp: 16,22g | Prot: 17,50g | Carbs : 76,04g.
Pequeno Almoço: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Almoço: Möhren, Banane, Rote Paprika. Snacks/Outros: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
27 jul 21 por membro: Jul-chen
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28 jul 21 por membro: Benny_O1
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Wie lange hälst du schon durch ?
28 jul 21 por membro: Jul-chen
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Eine gute Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören. 👍 Ein gutes Durchhaltevermögen wünsche ich Dir.
28 jul 21 por membro: Jule Go !
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Erst seit einer Woche, aber läuft gut 👍🏼
28 jul 21 por membro: Benny_O1
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Histórico de Peso de Benny_O1
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