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1405 kcal
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Líp: 30,96g | Prot: 49,10g | Carbs : 249,51g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Mangga, Anchor Unsalted Butter, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bawang Merah, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Carrefour Genjer, Tahu Susu, Cedea Crab Stick, Telur Dadar, Shirataki Nasi. Jantar: Es Kelapa Muda, Stroberi, Apel Granny Smith, Selada Daun Hijau, Pakcoy, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang. mais...
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