|
朝食前、便は未で84.8kg。
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 34,10g | Prot: 41,09g | Carbs : 113,69g.
Pequeno Almoço: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク. Snacks/Outros: 不二家 カントリーマアム 香ばしバニラ. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|