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너무 오랜만이야 고치돈
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1380 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 98,08g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: 오징어젓갈, 미트리 데리야끼 닭가슴살, 곰곰 동글 현미밥. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치. Jantar: 고구마치즈돈까스. Snacks/Outros: 토마토와 야채 주스 (낮은 나트륨). mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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