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Para l@s que me leen:
Querid@s cabr@s, hace rato no subo ninguna shit pq me estoy preparando para rendir un examen de un cursito bien entretenido acerca de principios del personal training y aplicaciones en medicina deportiva. Una vez tenga eso hecho, volverán los post con niveles suprafisiologicos de conocimiento. Éxito a todos! 🙌🙌🙌
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1696 kcal
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Líp: 49,82g | Prot: 186,47g | Carbs : 120,17g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Loncoleche Yoghurt Protein, Garbanzos como lo hace mamá. Jantar: Martini Cabritas Maiz Curagua para Preparar, Loncoleche Yoghurt Protein, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light. Snacks/Outros: Atún en Agua (Enlatado), Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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