Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 79,79g | Prot: 84,26g | Carbs : 130,77g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 하림 구운 계란 흰자, 맥반석 구운계란, 팔레오 햄프씨드, 사과. Almoço: 방울 토마토, 상추, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 미트리 현미밥, 훈제오리. Jantar: 훈제오리, 상추, 방울 토마토, 풀무원 통밀 또띠아. Snacks/Outros: 바나나. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 상동문채원
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