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Bateu uma fome e fiz esse mingau. Ficou uma delicia.
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1350 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 137,51g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca Assada, Panco Pão de Milho. Almoço: Rúcula, Seara Linguiça de Frango, Petybon Macarrão Parafuso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Músculo Bovino, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: New Millen Isolate Protein, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Leitissimo Leite Integral Zero Lactose, Banana Prata, New Millen Isolate Protein, Leitissimo Leite Integral Zero Lactose. mais...
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Histórico de Peso de daianeabenevides3
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