Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 24,62g | Prot: 104,55g | Carbs : 277,20g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Coconut Oil, Геркулес Овсянка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Almoço: Лента Индейка Филе с Грудки, Увелка Гречка . Jantar: Русский продукт Овсянка Монастырская, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Egg White. Snacks/Outros: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Пятерочка Нектарин . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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