Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 130,34g | Prot: 173,92g | Carbs : 98,57g.
Pequeno Almoço: Pikok Kiełbasa Swojska Z Szynki, Jajko. Almoço: Pomidor Malinowy, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese. Jantar: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Biedronka Jabłko, Mięso z Piersi Indyka, Pomidory Koktajlowe, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Snacks/Outros: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, All Nutrition Whey Protein (33g), Sierpc Ser Królewski Light, FruVita Kvarg Truskawkowy, Bakal Orzechy Nerkowca. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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